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離乳食 どんな献立?あげたものは?

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離乳食のレシピ本などにはたくさんおしゃれな食器とランチョンマットなどを使った目にも楽しい献立が乗ってますよね。

でも毎日毎日食べるかどうか分からないのに、そんなおしゃれなご飯は毎回作れないと思いました。
作るのは好きだけど、最近は食べさせるのに苦労しているので。

献立は?

私が作っているのは、献立らしい献立ではない気がします。
製氷皿で1個ずつブロックにした食材をその日の気分によって組み合わせただけですから…。

下は今までにあげた食材リストです。

【主食】

10分粥

【野菜】

トマト
人参
さつまいも
かぼちゃ
白菜
なす
ブロッコリー
じゃがいも
…など

たんぱく質

しらす

豆腐
豆乳(液体で使用)
きな粉(ほとんど使わない)

【果物】

りんご
バナナ

基本的に主食1個・野菜1個・たんぱく質1個・果物1個を選んでいます。

子どもが好き(そう)な献立ランキング

3位 トマトしらす粥とバナナ

トマトの鮮やかな赤色とほどよい酸味が食べやすい様子。
バナナは焼くと甘みが強くなるのですが、面倒くさいので軽くチンして加熱したものをあげています。

2位 鯛と人参、トマト粥&りんごの柔らか煮

魚の王様鯛はやはり子どもも好きな様子。
野菜と一緒に鯛のだし茶漬けのような旨味が良いのかも。
りんごもチンして加熱しています。

1位 鯛と色々野菜の粥&りんごとさつまいもペースト豆乳風味

やはりしらすよりも鯛がお気に入りのようで、食いつきが違います。出汁の風味で大人も食べたくなる香り。
そして、これは絶対に美味しいデザート。
焼き芋ペーストを豆乳でのばし、柔らかく煮た刻みりんごを混ぜたもの。
嫌な顔ひとつせず食べてくれます(笑)

大きさは適当

離乳食もそこそこ慣れてきたので、細かくはしていますがそこまで神経質には作っていません。

大体粒の大きさとしたら、5~8mmくらいだと思います。
柔らかく加熱していたら大丈夫でした。

今の気持ち

気分なのか何なのか食べ始めると、「んぎぃ~!!」と身体をのけぞらせて拒否することもあるのでそれが今は大変。

出したらきちんと食べてくれる確立が1/2なので、早くパクパク食べてくれる日が来ることを待ち望んでいます。

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